Hvad er Cool Kids eller Chilled egentlig for noget?
Cool Kids og Chilled er behandlingsforløb til hhv. børn (7-12 år) og unge (13-19 år) med angst. Der er tale om behandlingsprogrammer, bestående af 10 sessioner, hvis indhold er centreret omkring en manual. I lærer en masse teori, og så skal I hjem og prøve det af i praksis! Som forælder skal du deltage på lige for med dit barn. Cool Kids og Chilled er nemlig familiebehandling. I arbejder dog parallelt, dvs. at I sidder i hver sit rum med hver sin manual og hver sin terapeut. Sidst, men absolut allervigtigst: DET VIRKER 🙂 I får så meget ud af at deltage i et forløb, hvad enten I vælger et gruppeforløb eller et individuelt familieforløb. Under fanen ”terapi” og underpunktet ”Cool Kids” kan du læse endnu mere om programmet.
Mit barn har angst, men vil ikke med til psykolog – hvad gør jeg?
Det er frustrerende for enhver forælder at stå i den situation, hvor det er helt indlysende, at dit barn har nogle vanskeligheder, men hvor det ikke vil have hjælp udefra. Og her må jeg bare slå fast: Motivation (hos jer begge!) er alfa omega, hvis I skal have udbytte af psykologbehandling. Mit råd til dig er at tale med dit barn om, ”at man faktisk kan gøre noget for at det bliver anderledes”. Forsøg med andre ord at motivere dit barn over tid, og gerne på bagkant af konkrete episoder, hvor angsten fik lov at styre eller bestemme over dit barns liv. Tænk over, hvornår dit barn er mest klar på at lytte. Grib de chancer til en snak. Og hvis han eller hun efter nogle måneder stadig ikke vil med til psykolog, så deltag i et forløb alene, uden dit barn, og lær en masse, som du kan anvende derhjemme efterfølgende.
Kan vi afbryde et Cool Kids forløb, hvis vi synes, at det er for svært eller tidskrævende?
Cool Kids er krævende! Eksponeringsdelen, hvor dit barn skal øve sig i lige netop det, som det er bange for, er krævende og kan være svær. Men det er okay. Faktisk vil jeg mene, at det er en af de største gaver, du kan give dit barn: muligheden for at klare noget, der er svært. Et barn, der får lov til at få erfaringer med at komme igennem noget, der er svært, og som det ikke selv troede, at det kunne klare, bliver SÅ robust! Og når dit barn for alvor oplever, at der ingen grund er til at være bange, så er det utrolig givende og befriende – både for dit barn og for dig. Jeg vil derfor altid anbefale, at I fuldfører et Cool Kids forløb.
Hvorfor skal vi forældre med til hver session af Cool Kids? Det skal man da ikke alle steder…?
Cool Kids er et behandlingsprogram henvendt til familier, hvor et barn har angst. Der er tale om familiebehandling, dvs. ikke individuel behandling til barnet. Det er der flere grunde til: (1) En af angstbehandlingens centrale elementer er eksponering, hvor dit barn skal udsættes for/øve sig i lige præcis det, han eller hun er bange for. Det kan dit barn ikke gøre alene, uden dig. (2) Ved at deltage på lige fod med dit barn, lærer du den samme teori, får det samme sprog og de samme værktøjer som dit barn, og det gør dig langt bedre rustet til at hjælpe dit barn på den bedst mulige måde. (3) Som forælder har du nogle måder at reagere og kommunikere på, som måske trænger til et gennemsyn. Kom og vær med til at diskutere, hvad ”forælderomsorg” er for noget og bliv inspireret til, hvornår du skal presse på og hvornår du skal tage hensyn. Du skal også lære en masse 🙂
Kan man kun gå til Cool Kids i gruppe?
Nej, Cool Kids og Chilled programmerne praktiseres i to udgaver: Et gruppeforløb, hvor jeres familie deltager sammen med mindst to andre familier. Eller et individuelt familieforløb, hvor kun jeres familie deltager. Uanset om I kommer som enkelt familie eller sammen med andre, arbejder I stadig parallelt i hver sit rum og med hver sin terapeut.
Hvorfor er det så dyrt at gå til Cool Kids?
Et Cool Kids eller Chilled forløb er en investering. Både i tid og i penge. Men programmet virker, det reducerer eller fjerner dit barns angst, og I får masser af værktøjer med hjem i værktøjskassen, som I kan bruge lige så meget og lige så længe, I har lyst. Derfor er det tid og penge, der er givet godt ud.
Kan jeg få mine penge retur, hvis jeg har betalt for et forløb, men ikke kan deltage i alle sessioner?
Hvis du af den ene eller anden grund er nødt til at afbryde et forløb, kan du ikke få dine penge retur. Til gengæld kan du bruge dem på en af de andre ydelser, jeg har i min klinik. Det er lidt som et klippekort, hvor du har fx tre klip tilbage. Fristen for brug af dine resterende klip er et år.
Kan jeg betale for én session ad gangen, når mit barn og jeg går til Cool Kids?
Nej, det kan du ikke. Du betaler for alle 10 sessioner inden opstart af forløbet, dvs. efter forsamtalen og inden den første session.