HVIS DIT BARN HAR ANGST ELLER MANGE BEKYMRINGER, SÅ VIL COOL KIDS VÆRE NOGET FOR JER!
På denne side kan du læse en beskrivelse af, hvad Cool Kids er for noget, og hvem det henvender sig til. Nederst på siden kan du læse udtalelser fra nogle af de mere end 95 familier, jeg har hjulpet indtil videre.
HVAD ER COOL KIDS?
Cool Kids er et struktureret og yderst virksomt behandlingsprogram til børn, der har angst eller mange bekymringer. Programmet er baseret på kognitiv adfærdsterapi. Det har til sigte at lære børn (og deres forældre) at forstå sammenhængen mellem tanker, følelser, krop og adfærd, samt at blive i stand til at håndtere angsten eller bekymringerne.
HVORFOR BLIVER BØRN ANGSTE?
Følelsen opstår ikke tilfældigt, men skyldes at barnet forinden har tænkt en negativ tanke. Havde barnet tænkt noget andet i situationen, ville det også føle noget andet. Arbejdet med at ændre tankerne – gøre dem mere realistiske – kaldes for ”kognitiv omstrukturering” (eller ”detektiv-tænkning” på Cool Kids sprog). Barnet skal i første omgang øve sig i at få øje på sine tanker og derefter lære at ændre dem. Som forælder skal du støtte dit barn i denne proces.
HVAD ER DET, BARNET ER BANGE FOR?
En anden grund til at sætte fokus på tankerne er, at mange børn f.eks. godt kan sige: ”Jeg er bange for at gå i skole” eller ”Jeg er bange for at sove på mit værelse”, men har vanskeligt ved at beskrive, præcis hvad det er ved skolen eller ved at sove på værelset, der er skræmmende. Det er som om tankerne er forsvundet, når barnet ikke længere befinder sig i den konkrete situation. Til Cool Kids Østerbro øver dit barn sig i at være og blive i de skræmmende situationer, dels for at lære, hvori det skræmmende består, dels for at undersøge, om der rent faktisk sker det, barnet frygter eller noget helt andet!
KROPPEN REAGERER
Når hovedet er fuldt af negative tanker, og hjertet er bange, er det almindeligt, at kroppen også reagerer. Det er derfor, dit barn får ondt i maven, hovedpine, hjertebanken eller hvad det nu måtte være. De kropslige reaktioner vil som regel aftage, i takt med at tankerne og følelserne ændres.
Selvom mange symptomer kan være ubehagelige at opleve, så er de samtidig en kommunikation, vi har med os selv, når vi er bekymrede eller har behov for noget. Symptomerne er med andre ord kroppens sprog og kroppens måde at komme i kontakt med hovedet/vores bevidsthed. Kroppen forsøger med sine symptomer at få os til at stoppe op og tage os selv alvorligt – uanset om vi er børn eller voksne – og det er også derfor, at vi aldrig bliver og heller aldrig skal blive symptomfrie. For nogle børn overfortolkes betydningen af symptomerne, således at barnet frygter, at det lider af en (frygtelig) somatisk lidelse eller sygdom. Til Cool Kids lærer dit barn at forstå, hvad kroppens symptomer er udtryk for.
LAD MIG KOMME VÆK!
Det er meget almindeligt, at tanker, følelser og krop ledsages af en undgåelsesadfærd, hvor barnet vil søge at slippe udenom eller flygte fra de situationer, der skræmmer det. Barnet vil ikke i skole, med til fest, sove på sit værelse eller ude hos kammerater, etc. Andre børn reagerer med en checkeadfærd, hvor de fx ringer, sms’er eller stiller deres forældre det samme spørgsmål mange gangen om dagen.
EKSPONERINGSØVELSER – TRAPPESTIGETRÆNING
Det er rigtig vigtigt, at du som forælder forholder dig til, at dit barn til Cool Kids Østerbro skal udsættes for den eller de ting, der skræmmer barnet! Naturligvis ikke på én gang, men i trin, der skal øves mange gange og som gradvist bliver mere og mere udfordrende. Det kaldes ”eksponering” (eller trappestigeøvelser på Cool Kids sprog). Det er barnet og dig selv, der udformer den eller de trappestiger, der er behov for, naturligvis med hjælp fra mig som psykolog og de tilknyttede psykologistuderende.
HANDLING FØRST
Hvis du synes, at eksponeringsdelen er svær at håndtere følelsesmæssigt, er du ikke alene! At udsætte sit barn for noget, det er bange for, kan virke som det modsatte af omsorg. Af den grund er du måske tidligere kommet til at understøtte dit barns undgåelsesadfærd. Samtidig er du sikkert frustreret over, at dit barn bliver ved med at være bange: Hvorfor ændrer det sig ikke?! Mit svar er: Den eneste metode, der for alvor virker, når det gælder angst, er ’indsamling’ af positive erfaringer. Når barnet erfarer, at der ikke sker det i situationen, som det havde frygtet, ændrer tankerne og følelserne sig over tid. Du skal som Cool Kids forælder give dit barn mulighed for at opleve og øve sig i dette.
GRUPPEBEHANDLING
Cool Kids er et gruppeterapeutisk program. Det betyder, at der udover dit barn og dig, også vil deltage 2-4 andre familier. Børnene i gruppen vil fortrinsvis være inden for samme aldersgruppe. De fleste børn synes det er rart at møde andre børn med angst, for så føler de sig ikke nær så alene og anderledes, som de plejer. Samtidig kan det føles utrygt at skulle være sammen med nogen, de ikke kender i forvejen, især hvis dit barn er genert eller særligt sensitiv.
EN VIGTIG BESLUTNING SOM FORÆLDER
Det er utrolig vigtigt, at du som forælder forinden har truffet en beslutning om, at ”nu skal vi gøre noget ved det her!”. Det er nemlig de færreste børn, der vil møde op til Cool Kids med armene over hovedet i ren begejstring, især ikke den første gang. Det er både normalt og forventeligt, at de, når dagen nærmer sig, helst vil være fri, og da kan du hjælpe dit barn ved at holde fast i den beslutning, I har taget.
BELØNNINGER
Til Cool Kids programmet hører belønninger. I min psykologpraksis på Østerbro sker det i form af klistermærker. Klistermærkerne omsættes til andre belønninger hjemme hos jer; det kan både være oplevelser eller materielle ting. Belønningerne bruges til at markere barnets indsats (det, barnet har gjort) og til at sætte spotlys på de positive oplevelser og erfaringer, som både børn og voksne har det med at glemme. Du skal som forælder være positivt indstillet på at give dit barn belønninger.
HVOR KOMMER COOL KIDS PROGRAMMET FRA?
Cool Kids kommer oprindelig fra Australien, hvor der stadig forskes meget i programmet. Det blev hentet til Danmark og oversat af Angstklinikken på Aarhus Universitet i 2009. Både den danske og den australske forskning viser, at 80 % af de børn, der deltager i et Cool Kids forløb, ikke har brug for yderligere professionel behandling efter forløbet er slut. Der er ingen garanti for, at angsten hos dit barn er helt væk, når de 10 uger er gået, men for alle børn sker der en udvikling til det bedre.
I FÅR REDSKABER TIL AT HÅNDTERE ANGST
En af grundene til, at programmet virker så godt, er, at det giver både børn og forældre en række konkrete redskaber til at håndtere angst, svære bekymringer og utryghed. Skal redskaberne være virksomme, er I som forældre nødt til at sætte god tid af til Cool Kids. Det vil sige, at I møder op hver uge, og at I prioriterer hjemmeopgaverne. På den måde vil I få et rigtig godt udbytte af programmet.
HVORDAN FOREGÅR DET?
Cool Kids programmet består i originaludgaven af 10 ugentlige sessioner á 2 timer. Hver session har samme struktur: Til at starte med, er børn og forældre samlet. Vi siger hej, og børnene får et par klistermærker. Så deler vi os op i hhv. en børne- og en forældregruppe. I hver gruppe er der tekst og øvelser, der gennemgås. Både børn og voksne får til den første session udleveret et hæfte (en manual). Dette skal tages med hver gang og danner basis for dagens session. Hæfterne beholder I efterfølgende. Mellem sessionerne er der hjemmeopgaver til såvel børn som forældre.
HVOR FOREGÅR DET?
Cool Kids forløbene finder sted i min psykologpraksis i København: Psykologhuset Ydre Østerbro.
Adressen er: Valdemar Holmers Gade 54, 1. sal, 2100 København Ø.
PSYKOLOGISTUDERENDE
Jeg har 1-2 dygtige psykologistuderende tilknyttet programmet. De deltager hver gang og er rigtig gode til at skabe en tryg ramme omkring børnene, også ift. eksponeringsøvelserne ”ude i den store verden”.
SOCIAL FÆRDIGHEDSTRÆNING OG ASSERTION – SÆRLIG SENSITIVE BØRN
De sidste fire sessioner har fokus på social færdighedstræning og assertion. Forskning viser, at børn som har angst eller mange bekymringer ofte er ”særligt sensitive”, dvs. har en følsomhed, som gør, at de kan have svært ved at håndtere visse sociale situationer, f.eks. at blive drillet eller se andre blive drillet. Det kan også vise sig som overstimulering, hvor barnet tager så mange indtryk ind, at det (tilsyneladende) bliver hurtigere træt end andre børn. I programmet får barnet mulighed for at øve sig i at være en ”cool kid” (i modsætning til en ”sur krokodille” eller en ”stille mus”).
COOL KIDS PLUS MINDFULNESS
På opfordring fra flere forældre, tilbyder jeg en kombination mellem det originale Cool Kids program og Mindfulness. Dette kan især anbefales til børn, der reagerer meget fysisk på angst og bekymring, og som har brug for at lære at finde ro i sig selv. Hvis du er interesseret i at vide mere om Cool Kids Plus, kig under fanen af samme navn.
EN STEMNING AF TRYGHED OG HYGGE
At deltage i et Cool Kids forløb kan vække stærke følelser både hos børn og forældre. Derfor gør jeg meget ud af at skabe en tryg og rar stemning. Det indebærer bl.a. at børnene ikke skal svare på spørgsmål, de ikke har lyst til, og har dit barn en dårlig dag, er det okay at være lidt stille. Vi gør også en del ud af at hygge, med pauser, leg og lidt at drikke og spise hver gang.
AFSLUTNING PÅ PROGRAMMET
Ved den 10. og sidste session er programmet næsten slut, og børnenes indsats skal derfor fejres! Der uddeles diplomer og hygges med hjemmebagte boller eller lignende. Hvis I vil, har I mulighed for at invitere resten af familien med, til at dele denne dag med jer. Herefter er det tid til at I bevæger jer videre på egen hånd.
Omkring to-tre måneder efter forløbet er afsluttet, har I som familie mulighed for at komme til en eller flere booster-samtaler, hvis I har behov for det. Nogle familier synes, det er svært at Cool Kids forløbet slutter og bruger booster-samtalen som en måde at fastholde de nye, gode vaner, de har lært sig.
PRAKTISKE OPLYSNINGER:
FORSAMTALE
Hvis du tror, at et Cool Kids forløb kunne være noget for dit barn, så skriv til mig på: mail@lenehadsund.dk. Du kan også sende mig en sms eller lægge en besked på min telefonsvarer. Mit telefonnummer er: 41 65 51 85. Derefter finder vi en dag, hvor I (far, mor og barn) kan komme til forsamtale i min psykologpraksis på Østerbro. Forinden sender jeg et skema til jer pr. mail, som du skal udfylde og sende retur inden, vi mødes. Skemaet indeholder spørgsmål af praktisk karakter, samt spørgsmål til henvendelsesgrund og historik. Har dit barn andre vanskeligheder end angst, skal du huske at nævne dette. Under forsamtalen vil jeg spørge ind til dit barns vanskeligheder, fortælle jer om Cool Kids forløbet, samt høre hvad I hver især har for mål med forløbet. Forsamtalen varer omkring 45 minutter.
Det er vigtigt, at du inden forsamtalen har talt med dit barn om, at I skal hen og tale med mig, samt hvorfor. Lad være med at overraske dit barn en halv time inden samtalen. Det kommer der ikke noget godt ud af. Fortæl os gerne lidt om Cool Kids programmet på forhånd, så det ikke kommer som en overraskelse for dit barn, at det skal øve sig i noget, der er rigtig svært.
TILMELDING
Efter forsamtalen foretager jeg en vurdering af, hvorvidt Cool Kids er det rigtige tilbud for dit barn. Nogle børn har andre psykiske problematikker, der skal behandles først, såsom depression. Der kan også være børn, som har for svært ved at indgå i et gruppeforløb. Størstedelen af de børn, jeg har talt med i min praksis, er dog egnet til Cool Kids. I mellemtiden finder I ud af, om I har lyst til at deltage i et forløb. Jeg anbefaler, at I blandt andet forholder jer til det faktum, at Cool Kids er et struktureret, skriftligt og tidskrævende behandlingsprogram. Så snart begge parter har sagt ja, og I har betalt for programmet, er I tilmeldte Cool Kids. Tilmeldingen er bindende.
INDIVIDUELT ELLER GRUPPEFORLØB
For nogle familier er Cool Kids som gruppeforløb ikke det rigtige tilbud. Derfor har du også mulighed for at vælge Cool Kids som individuelt forløb. Her deltager kun jeres egen familie. Strukturen er den samme som når flere familier deltager, med en opdeling af barn og forældre, og med en psykologistuderende tilknyttet dit barn. De første seks samtaler vil ligge med en uges mellemrum, mens de sidste fire kan ligge med lidt længere interval imellem. Jeg vil naturligvis bestræbe mig på at finde nogle tider, der passer jer, men du skal vide på forhånd, at det i visse uger kan blive nødvendigt, at dit barn må gå tidligt fra skole eller du må tage tidligt fri, for at gå hos mig. Som med gruppeforløbet betaler I for hele forløbet mellem forsamtalen og 1. session.
SUPPLERENDE SAMTALER
Nogle familier vælger at tage en eller flere individuelle samtaler med mig undervejs i forløbet. Det kan skyldes, at der er noget, der er for vanskeligt, for personligt eller for tidskrævende at få bearbejdet i de ugentlige gruppesessioner, hvor alle skal have mulighed for at fortælle og stille spørgsmål. En supplerende samtale varer 60 minutter.
BOOSTER-SAMTALE
Booster-samtalen er et individuelt tilbud, som hver familie kan benytte sig af efter behov, når Cool Kids forløbet er slut. Indholdet af booster-samtalen kan f.eks. være at få hjælp til at tilrettelægge nye trappestiger, ændre gamle trappestiger eller få svar på nye spørgsmål. Samtalen har en varighed af ca. 60 minutter.
BETALING
Betaling for forsamtalen, supplerende samtaler samt booster-samtaler sker kontant eller via Mobile Pay samme dag, som samtalen afholdes.
Betaling for Cool Kids Østerbro samt Cool Kids Plus (inkl. Mindfulness-sessioner) sker via netbank. Du betaler for hele forløbet inden opstart. Se priser på de enkelte ydelser under fanen “Priser”.
Er dit barn aktivt medlem af Sygeforsikringen Danmark, kan I få op til 2.400,- kr. refunderet efter forløbets afslutning. Det er mig som psykolog, der foretager indberetningen; Du skal blot oplyse mig om dit barns cpr.nummer.
Har du en privat sygeforsikring, kan du måske få Cool Kids forløbet eller et vis antal timer betalt igennem den. Hør dit forsikringsselskab ad, så finder vi ud af, hvordan vi ordner det praktiske.
UDTALELSER FRA BØRN OG FORÆLDRE
“Kære Lene. Har længe villet skrive til dig og dele, hvordan det bare er gået fremad med Sille. Hun klarede simpelthen to overnatninger på børnefestival i Vordingborg i juni. En stor sejr for hende – som hun kæmpede meget for. Hjemme går det også fortsat godt. Så bare en lille hilsen for at dele vores succes. Sille er generelt mere afslappet, og det har givet hende overskud ikke at bekymre sig. Endnu engang tak for et super godt forløb til jer alle tre.”
De bedste hilsner fra Elise (mor til Sille på 9 år)
—————
”Lene Hadsunds Cool Kids-forløb har været et vendepunkt for min søns angstforstyrrelser og udvikling. Det er helt utroligt, hvad der er sket med ham på kun 10 sessioner. Min søn er gået fra at være stærkt begrænset af sin angst i forhold til skole, socialt liv og selvværd, til at kunne folde sig ud i et liv med nye venskaber og mere lyst og leg. Han har forstået angstens natur og har besluttet ikke at lade angsten begrænse hans liv, og det har båret frugt. Jeg er som forælder også blevet meget klogere på angsthåndtering, og kan derfor bedre støtte min søn i hverdagen. Vi kan begge derfor varmt anbefale Lene Hadsunds kursus i Cool Kids.”
Med venlig hilsen Annette (mor til Asger, 13 år)
—————
“Angst fylder meget, og når det er ens eget barn, fylder det rigtig meget. Det gør ondt at se ens datter kæmpe med selv de mest almindelige daglige aktiviteter, og at se hendes verden blive mindre og mindre. Derfor var det også nærmest en magisk oplevelse at være vidne til, hvordan vores datter efter få uger i Cool Kids-forløbet hos Lene, blomstrede op og genvandt sin styrke og livsglæde. Der er meget godt at sige om forløbet, men jeg får særligt lyst til at fremhæve Lenes evne til at inddrage forældrene i processen, så vi på bedste vis har kunnet hjælpe vores barn. Vores datter var også meget glad for forløbet, og er ikke kun sluppet af med angsten, men har også fundet en ny selvtillid og selvindsigt, som vil hjælpe hende også langt ind i fremtiden. Vi er meget taknemmelige.”
Bedste hilsner Kristine” (mor til Laura på 12 år)
—————
“Da vi startede i Cool Kids programmet, blev vi en enhed i vores familie, der sammen bekæmpede angsten. Vi fik indsigter omkring vores adfærd og værktøjer til at tackle angsten, og de problemer den gav i hverdagen.
Cool Kids programmet er en befriende konkret og meget effektiv tilgang til angst. Og Lene en kompetent psykolog, der skaber en tryg og tillidsfuld atmosfære. Vi føler, at vi har fået vores hverdag – ja vores familieliv – tilbage, og vi kan på det varmeste anbefale alle familier, hvor angsten fylder, at deltage i Cool Kids.
Og tak Lene, det har gjort en kæmpe forskel for os at komme hos dig. Jeg anbefaler dig alle de steder, jeg kommer.”
Hilsen Katja“ (mor til Nikoline på 11 år)
—————
“Hej Lene,
Jeg har lige lyst til at fortælle, at det var en meget positiv oplevelse både for Alexander og os, at være i jeres fine psykologhus. Jeg ved ikke, om der er andre der giver sådan noget til kende, men tænker det er en vigtig faglig information, at der er rart og imødekommende, der hvor mennesker med “uro” i sig kommer for første gang; det gælder både huset og dig som person…”
Med venlig hilsen Henrik (far til Alexander på 11 år, efter forsamtalen)
—————
“Det er okay at spørge om hjælp, hvis man er bange.”
Lucas, 9 år
—————
“Hej Lene,
Generelt kan vi sige om Cool Kids, at vi er overordentligt glade for at vi kom med! Amalie er gået fra at være en frygtsom og ængstelig pige, til igen at være vores syngende og smilende pige med mod på livet. Der er stadig udfordringer, men de fylder ikke så meget som før. Cool Kids har virkelig hjulpet hende til at forstå, hun er god nok, og hun er ikke anderledes end andre børn. Vi er glade for, at vi er nået så langt på relativt kort tid.”
Hilsen Lene” (mor til Amalie på 9 år)
—————
“Hej Lene,
Jeg tænkte at det måske kunne være interessant for dig at høre, hvordan det er gået med Emil, siden vi stoppede hos dig:
For et par uger siden begyndte han at give udtryk for, at det med at optræde var noget han bekymrede sig om, men så fik vi en snak om, hvad det var han havde lært til Cool Kids, og jeg er ikke i tvivl om, at de teknikker han har lært hos dig/jer, har gjort det muligt for ham at berolige sig selv. Det er da fantastisk :o)
Og mht. at sove selv, uden lys og med døren lukket og ingen søster ved siden af – det tænker han ikke på mere. At komme for sent betyder heller ikke noget mere. Så for os som familie og Emil, har Cool Kids betydet utroligt meget!
Med venlig hilsen Susanne (mor til Emil på 9 år)
—————
“Hej Lene,
Siden vi begyndte til Cool Kids er der sket en bemærkelsesværdig fremgang. Der har været få, men korte panikanfald. Asbjørn er begyndt at bruge detektivtænkningen, fx var han alene hjemme forleden og kunne ikke få kontakt ved telefon til Thomas. I stedet for at tro, at der var sket ham noget, tænkte han først over de realistiske tanker, fx ’far kører på cykel og kan ikke høre telefonen’ m.v. I metroen er der næsten ingen problemer, han kan jo se at andre mennesker ikke er bange.
Thomas & Lene” (forældre til Asbjørn på 10 år)
—————
“Den første psykolog, jeg var hos, kunne ikke finde ud af at hjælpe mig, men så kom jeg derhen og mødte de andre drenge. Og vi har hjulpet hinanden, og nu har jeg fået det godt igen.”
(Asbjørn, 10 år)
—————
“Hej Lene,
Mange tak for det forløb vi har været igennem. Det har givet os nye og gode redskaber til at komme ud af nogle dårlige mønstre. Vi ser med glæde tilbage på cool kids programmet. Alberte har været meget glad for at komme hos dig.
Fra Nikolaj” (far til Alberte på 10 år)
—————
“Kære Lene,
Det går super godt med Anton! Han har faktisk ikke noget angst tilbage – eller i hvert fald ikke mere end hvad vi vurderer er helt almindeligt – og udholdeligt for alle parter.
Anton har lært meget af Cool Kids programmet – især at tænke realistisk, og berolige sig selv på den måde. Han sover nu alene på eget værelse, med lyset slukket, og kommer ikke længere rendende – hverken inden vi går i seng eller ud på natten. Han kan godt have lidt svært ved at falde i søvn, når han (sjældent) har mareridt, men så har vi en aftale om, at han kan vække os, så han kan blive puttet igen. Han kan også være alene hjemme, inkl. gå hjem alene fra SFO og låse sig ind, og være alene. 45 minutter alene er gået uden problemer. Han skal ikke overtales til det – gør det gerne, ligesom han gerne er på sit værelse alene, eller kan være i kælderen alene. Bekymringerne omkring indbrud, kidnapning samt at blive forladt er også væk. Når vi spørger ham, om der er noget han er bekymret/bange for, så kan han ikke komme på noget.
Vi har været rigtig glade for Cool Kids programmet – og for at gå hos dig! Også de studerende har været fantastiske. Vi vil helt klart bruge dig i fremtiden, hvis vi som familie/par eller individuelt får behov for psykologhjælp. Mange hilsner og tak for wasabi-nødder og skøn te.
Fra Martin og Signe” (forældre til Anton på 10 år)
—————
“Hej ’Cool Kids-Voksne’
Mie og jeg takker for et trygt, godt, udviklende og lærerigt forløb. Forløbet har allerede givet os begge mere selvindsigt, selvtillid og ikke mindst ro og tro – samt forståelse for, at i øvelsen/øvelserne ligger nøglen til at blive en cool kid…
Tak for kompetent og rummelig coaching på alle planer…
De allervarmeste hilsner Christina” (mor til Mie på 12 år)
—————
“Hej Lene,
Jeg synes både Barbara og jeg har fået super meget ud af forløbet. I dag har Barbara droppet den sidste sætning i remsen, og hun er generelt glad og mere hvilende i sig selv – mere end da vi startede hos dig. Det er vidunderligt!”
Katrine (mor til Barbara på 11 år)
—————
“Hej Lene,
For August traf vi det helt rigtige valg med Cool Kids. Han har rykket sig meget og har ’lært at tænke’ på de gode alternativer og de positive ting i forhold til bekymringer og angst. Tak for et godt forløb.”
Peter (far til August på 10 år)
—————
“Hej Lene,
Vi synes, det går rigtig godt, og Fie er i den grad blevet et mere åbent barn/ungt menneske, som er begyndt at være rigtig meget sammen med veninder! Hun har stadig situationer, hvor det kan være svært… særligt til sport, men hun har fundet styrken til at forsøge med hjælp af bekymringstal og et lille navneskema, hvor vi fra gang til gang markerer, hvem der har været ubehagelige…i håb om at opdage, at det meste foregår inden i Fie.
Vi er ikke i tvivl om, at det har været Cool Kids forløbets fortjeneste, at vi nu har fået et andet barn i hjemmet. Vi har sammen kunne vælge blandt forskellige ‘redskaber’, som vi og hun har kunnet bruge alt efter situationen. Fie var meget modvillig inden start, og syntes også den første gang var forfærdelig at komme afsted til, men efterhånden gik det op for hende, at der var noget, der kunne hjælpe hende her, og at hun ikke var den eneste med bekymringsproblemer. Forløbet har hjulpet hende, men bestemt også os forældre til at tackle bekymringerne på en mere hensigtsmæssig måde end før, og Fie beskriver selv, at hun ikke længere føler sig forkert.
Hilsen Dorte” (mor til Fie på 13 år)
—————
“Jeg har lært at lave trappetrin og detektivark, og at de ting man laver, skal man ikke være bange for at vise til andre”
Helena 9 år
—————